Humor como terapia para reduzir o estresse

Podemos fazer bom uso do humor como terapia para reduzir o estresse. Por meio dele, os problemas deixam de parecer tão grandes e as pessoas que poderiam nos intimidar diminuem. Ele pode animar qualquer noite ou alegrar qualquer dia de tédio. Apesar de estar relacionada ao lazer e ao tempo livre, a ciência mostrou que, […]

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Saia da sua mente e comece a viver o momento presente

Talvez essa pergunta pareça um pouco estranha, mas você geralmente vive no momento presente ou fica preso em sua mente? Parece que entre o passado e o futuro, acabamos perdendo a coisa mais importante: o aqui e agora. A maioria de nós vive no modo piloto automático, entre ontem e amanhã, entre o que está […]

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4 maravilhosos princípios a serem inspirados

Nossos ancestrais nos deixaram ensinamentos maravilhosos que podem ser aplicados no dia-a-dia. É incrível como As mensagens herdadas da sabedoria maia continuam a ser praticadas hoje. Eles são conselhos milenares que podemos seguir para enfrentar situações difíceis da melhor maneira. Esta cultura foi caracterizada por uma grande sabedoria capaz de nos ensinar até hoje. Então, […]

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Você costuma se limitar? 4 passos para remover a máscara

Você acha que está usando uma máscara? Você costuma se limitar? Seu verdadeiro “eu” está escondido atrás de uma armadura? Você se relaciona com outras pessoas sem demonstrar suas emoções? Não gosta de mostrar sua vulnerabilidade? Você sente que reprime ou inibe? Se isso acontecer, você não está vivendo plenamente! Seria melhor aproveitar suas emoções […]

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A falta de amor, a vertigem de um sentimento que a alma não supera

A falta de amor é uma queda em que o maior medo é sentir a mais profunda solidão, aquela que não é mais preenchida por qualquer ilusão. Se trata de um sentimento de vazio doloroso quando uma intimidade que nos conecta com o mundo acaba. Desapertar é a terrível tontura de ver que o ideal […]

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Desprezo causa dano psicológico

O desprezo toma a forma de uma palavra que fere e desmoraliza. Ele também é um gesto, uma sobrancelha arqueada que reflete a rejeição pelo que é dito ou feito em um dado momento. Poucos comportamentos são tão prejudiciais para a integridade psicológica quanto aqueles que gradualmente acabam quebrando um relacionamento, ou para sempre marcam […]

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Lisa Simpson, a punição de ser inteligente

  Os Simpsons Talvez seja a série de desenhos animados mais popular dos últimos anos. Quase todas as pessoas viram pelo menos um episódio. Neste artigo, propomos uma reflexão sobre a forma como este programa mostra alguns preconceitos sociais sérios através do caráter de Lisa Simpson. Os Simpsons é uma comédia em formato de desenho […]

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